Healthy Drink

Healthy drink.

Drinking healthy drink flushes out toxins from the body

صحت مند مشروبات پینے سے جسم کے زہریلے مادے خارج ہوجاتے ہیں

  کیا آپ جانتے ہیں کہ جسم میں زہریلے مادےپھیل جانے کی وجہ سے پمپس ، سیلولائٹ اور بالوں کا گرنا علامات ہیں؟ بہت سارے قدرتی مشروبات ہیں جو جسم کو زہریلے مادوںسے پاک کرنے میں مدد دیتے ہیں اگر وہ باقاعدگی سے استعمال کیئےجائیں تو یہ جسم کو صاف کرنے اور اضافی چربی کوگھلانے میں موثر ثابت ہوتے ہیں ، پھر زیادہ وزن کم کرنے اور جسم کی عمومی صحت کو برقرار رک میں۔ مندرجہ ذیل ڈیٹوکس مشروبات کو مستقل پی کر اپنی جلد کی خوبصورتی اور تازگی کو بازیافت کریں۔

  لیموں کا جوس ، انناس اور انار

  انار ایک ایسا بھرپور پھل ہے جس میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو گرین چائے سے بھی زیادہ ہوتا ہے۔ انار کے جوس ، انناس اور لیموں کا مرکب بنائیں اور اسے ایک دن میں ایک کپ پی لیں۔

  لیموں اور ککڑی کا مشروب

  جم جاتے وقت اس مشروب کو پانی کے متبادل کے طور پر استعمال کریں۔ ککڑی کو ٹکڑوں میں کاٹ کر ایک بڑی بوتل یا جار میں ڈالیں ، پھر ایک لیموں ، کٹے ہوئے ، ٹکڑوں اور تازہ ٹکسال کی پتیوں میں شامل کریں۔ پچھلے مرکب کے اوپر ایک لیٹر پانی ڈالیں ، پھر اسے پوری رات فرج میں رکھیں اور اگلے دن وقتا فوقتا کھائیں۔

  شہد ، ادرک اور لیموں پیو

  تھوڑا سا ادرک کافی کپ ابالیں ، پھر اس میں ایک چمچ شہد اور لیموں کا عرق ڈالیں اور رات کو کھائیں۔

  کرینبیری کا رس

  ایک کپ میں تازہ رسبری کا جوس چار کپ پانی میں نکالیں ، پھر ایک چمچ سیب کی چٹنی اور زبان میں ایک اور (سائکلیم) ڈالیں۔ روزانہ دو کپ پینا کافی ہے۔

  دھنیا اور انناس کا جوس

  رومن لیٹش کے 6 پتے اور ہرا دھنیا کا 1/4 پیکٹ ، آدھا ہرا نیبو ، ایک کپ اور آدھا انناس لے آئیں۔ تمام اجزاء کو بلینڈر میں ڈالیں یہاں تک کہ آپ ہموار ہوجائیں اور اسے نہ کھائیں۔

  ڈیٹاکس سبزیاں اور پھل

  ڈیٹاکس سبزیاں اور پھل جسم کے لئے ایک بہترین سم ربائی مشروبات ہیں ، جو چربی جلانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس مشروب کو حاصل کرنے کے ل one ، ایک سیب ، دو کیویز ، لیموں کا رس ، پالک کے پتے مٹھی کی مقدار کے ساتھ ، ایک چمچ شہد ، اجوائن کا ساٹھ ، اور تھوڑی کچی ہوئی برف ملا لیں۔ ہفتے میں دو بار رس کھائیں۔

  گرین ڈرنک

  مندرجہ ذیل اجزاء کینسر سے لڑنے اور جلد کی تازگی کی دیکھ بھال کرنے میں زیادہ موثر ہیں۔ بلینڈر میں ، پالک کے 10 پتے ، اجوائن کی چھڑی ، آدھی ککڑی ، اور اجمود کا آدھا کپ ملا لیں۔

  نیبو اور پودینہ سم ربائی

  ایک بڑے لیموں کو ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور اسے پانی سے بھری بوتل میں ڈال دیں ، کچھ تازہ سبز پودینہ کے پتے اور ککڑی کے ٹکڑے ڈال کر رات کے وقت فرج میں چھوڑ دیں ، اور پھر اگلے دن انھیں پی لیں۔

  ڈینڈیلین چائے

  دو چمچ ڈنڈیلین جڑی بوٹیاں ابلتے ہوئے پانی میں بھگو دیں اور پینے سے پہلے 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔

  اسٹرابیری ڈیٹوکس

  اسٹرابیری جسم کو صاف کرنے اور اسے نقصان دہ ٹاکسن سے صاف کرنے میں ایک مؤثر پھل ہے۔ وہ قدرتی معدنیات اور وٹامن سے بھی بھرپور ہیں جو جلد میں جیورنبل اور تازگی کو بحال کرتے ہیں۔ ایک بڑے برتن میں ، ایک کپ سٹرابیری (کٹ) ، 2 کپ تربوز ، تازہ دونی کی دو چادریں اور تھوڑا موٹا نمک ڈالیں۔ اجزاء کو پانی میں بھگو دیں ، انہیں 4 گھنٹے فریج میں رکھیں پھر انھیں کھائیں۔

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *